马蹄水的功效与作用

而且具有一定滑肠作用，这是在马蹄煮水时搭配适量甘蔗和胡萝卜，会让它润肠通便的功效更加出色，经常饮用能维持肠道功能正常也能预防缓解便秘。

马蹄性质寒凉，具有清热生津、凉血解毒、舒肝明目、利气通化的功效。用马蹄煮水，则可以起到滋阴润肺、生津止渴、清热解毒、润肠通便和抗菌的功效。

定期饮用茅根马蹄水，可以起到清肠排毒、润肠通便的重要作用。 猫根马蹄水还可以加速人体多余脂肪的燃烧和代谢，经常食用可以减肥和预防肥胖。茅根马蹄水的功效与作用2 甘蔗茅根马蹄水可以滋阴润燥。