十香菜的功效与禁忌

并且它能提神醒脑，我们在吃十香菜之后能让大脑神经维持愉快，会很难进入就寝状况，会让我们的失眠症状加剧，也会对于人类中枢神经孕育发生不良影响。

十香菜的营养价值1 十香菜的功效 中医认为十香菜性温味辛，入肺经、肝经，成分含有8%左右的挥发油。健脾消食，利尿通便。有强身健体、醒脑开智的功效。十香菜与核桃仁凉拌，有健脾、健脑、消食的功效。

消炎杀菌是十香菜最重要的功效，它含有丰富的挥发油和一些天然药用成分，能消灭人体内的敏感菌和致病菌，可防止上呼吸道感染出现，也能让人类的气管炎和咳嗽痰多等症尽快好转。

功效：性温味辛，入肺经、肝经，成分含有8%左右的挥发油。健脾消食，利尿通便。有强身健体、醒脑开智的功效。食方：十香菜与核桃仁凉拌，有健脾、健脑、消食的功效。十香菜叶与蒜茸等配料捣烂后做凉拌调味汁。

十香菜本身也可以外用，对付南方的蚊虫叮咬，也有一定消肿止痒的效果。香菜的功效：可以发表透疹，对于感冒尤其是风寒感冒所造成的头痛、鼻塞，麻疹、痘疹透发不畅，适当食用香菜有很好的发表透疹的作用。

十香菜的功效和作用 十香菜与核桃仁凉拌，有健脾、健脑、消食的功效。十香菜与大蒜捣烂后，配以小麻油、香醋，凉拌米皮、凉皮、捞面、冷面、凉粉等，清香可口，凉爽开胃，令人百吃不厌。