海白菜的功效与作用禁忌是什么？

海白菜没有相克的食物，但是需要注意孕妇及脾胃虚寒者应忌食慎食海白菜。

海白菜性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效。用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等。药理实验知海白菜有降低胆固醇作用。《本草纲目》载“下水，利小便”。《海药本草》载“主风秘不通、五鬲气并小便不利、脐下结气、宜煮汁饮之。

建议用量

紫菜、海带、海白菜等，对心血管系统疾病有益。海藻类食物中含有的海藻氨酸，具有降压作用，含有的可溶性海藻纤维具有降脂功效。褐藻多酚(PTs)的抗氧化活性则能防止脂类过氧化，在血管中沉积。建议摄入量为每天50~100克。

以上内容参考：百度百科-海白菜

人民网-海藻类、木耳、香菇 常吃四类护心菜