陈皮茯苓茶的功效与作用

宁心安神 陈皮有健脾益气的作用，茯苓可以宁心安神。陈皮茯苓泡水可以治疗气虚导致的失眠，还能缓解健忘、心悸等症状。常食用陈皮茯苓泡水可以缓解疲劳、提高睡眠质量，适合压力较大的上班族和中老年人食用。

茯苓陈皮泡水喝是中草药泡水饮用的一种方式，具有以下的功效与作用：健脾益胃：茯苓和陈皮有健脾和胃的作用，可以帮助消化，改善食欲不振、腹胀、腹泻等消化系统问题。

茯苓陈皮泡水喝的功效：首先陈皮和茯苓都是中药，两者都具有很好的治疗效果及比较高的药用价值，因此陈皮和茯苓同时泡水喝具有健脾利湿、化痰减肥的功效。因为本身茯苓就具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。

适当用陈皮茯苓泡水，能起到一定的祛痰效果。