阳光抑郁测试题 阳光抑郁自测[]

阳光洼地因其外在表现的隐蔽特征，更难被外人发现。 但是，患者通常承受着巨大的社会和心理压力，如果得不到有效的调节和治疗，就会导致严重的后果。 那么如何区分阳光型抑郁症呢？ 您可能希望比较和分析以下 10 道测试题。

1. 试题

(1)身体异常疲倦，但总是失眠；

(2)对陌生人态度好，但经常对亲近的人生气，事后后悔；

(3) 想与人交流，但从不表达内心的忧虑；

(4) 经常购物，但没有目的；

（5）幻想出现，沉浸在自己的乐园世界中；

(6) 否定自己，又怕被人知道；

(7) 暴饮暴食，对喜爱的食物失去兴趣或无法克制；

(8)不再怀念昔日的美好，开始喜欢独处；

(9) 能在别人面前保持高昂的情绪，但独处时显得很消极；

(10)原因不明的身体不适常被使用，且难以消除。

二、结论分析

如果以上测试题有3道或以上，则应意识到自己可能患上了阳光型抑郁症，需要采取措施进行调整和治疗。

3.温馨提醒

不管是阳光抑郁症还是其他类型的抑郁症，主要的治疗方法是心理调整。 当然，临床医学中的药物治疗也有明显的效果，但不宜用。 病情应尽快治疗，以免恶化。