大麦若叶的作用

【作用】

有效改善便秘，青汁中含有的膳食纤维能促进肠胃蠕动和食物的消化吸收，帮助解决便秘困扰。

大麦若叶中含有的大量叶绿素和SOD活性酶被称为“天然消炎药”，可以促进伤口组织细胞的修复和伤口的自然愈合，加快细胞代谢速度，增强细胞活力。

大麦若叶中的钾离子含量丰富，释放的钾离子能缓解人的疲劳，减轻压力，安好睡眠，保持充沛精力。

大麦若叶青汁还具有排出血液中垃圾、分解脂肪的作用，健康减肥，养颜又美容。

食用时，水温不要超过50℃，添加牛奶、豆乳外，苹果汁、柠檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康。青汁不是药物，只是一种健康食品，可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量。

拓展资料

大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品，无特殊限制，有部分人群，不建议食用：

除了肾结石患者，青汁中含有的草酸可以促使结石严重。

对青草过敏者，青汁属于草本，对于青草过敏人群慎用。

2个月以下婴儿，婴儿太小，肠胃 完善，不能吃青菜水果，同时不能喝青汁。

尿毒症，肾衰竭（不能排尿，因为喝青汁要大量喝水，所以不建议喝）。

身体有病或用药阶段，饮食需要咨询医生确定，如果可以吃蔬菜水果，就可以喝青汁。