综合百科 原地跑步和跑步一样吗 营销型网站 2024-10-10 原地跑步和跑步是两种不同的运动方式,虽然它们都可以提高心肺功能和消耗热量,但是它们的效果和训练方式有所不同。首先,原地跑步是在固定的地点上进行的跑步,通常是在家...