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做轻体是什么意思

做轻体是什么意思

做轻体是指通过控制饮食,减少摄入的能量和脂肪,达到减肥的目的。轻体的目标是减少脂肪,而不是减少体重。因此,轻体是一种健康的减肥方式,不会对身体造成负面影响。轻体...