综合百科 400米短跑动作要领及技巧介绍 营销型网站 2024-11-03 1、在起跑的100米,我们出去的的时候就要把速度加起来,身体是慢慢的抬起的,在起跑的过程中需要把自己的速度提到自己极限的百分之九十。2、在一百米以后,这是一个直...