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脚靠墙九十度的害处

脚靠墙九十度的害处

脚靠墙九十度一般情况下是没有害处的,因为脚靠墙九十度,可以拉伸全身大多数的肌肉,还可以起到缓解肌肉疲劳的情况,需要注意,时间不可过长。足,即人身体腿部底部的可活...