皮蛋瘦肉是很有营养的食物，还可以补充缺血。而且，皮蛋瘦肉可以很好地被人体吸收和消化，所以经常吃皮蛋瘦肉可以丰富体质，使自己健康。很多网民也表示，皮蛋瘦肉粥的营养...

1.将大米洗净，放入水中，倒入芝麻油，搅拌均匀，放在一边，浸泡30分钟。姜去皮切成细丝，葱切成小块。2.先把肉切成片，再切丝，最后切成小颗粒。放入碗中，加入四分...