释然可以看作是形容词，通常形容形容疑虑、嫌隙等消释而心中平静或者是之前因为某种原因放不下，耿耿于怀，让自己觉得很苦闷，之后又因为某种原因看开了，明白，放下，解脱...

放下了心中的枷锁和纠结释怀是指放下了心中的枷锁和纠结，也就是放下了一件事，看淡了一件事的意思。大部分都是因为某种原因，导致思维发生了转变，突然想通了，仇恨和欢喜...

大多数情况是因为放下了，不管是谁的原因，也许是看不到结果，看不到希望，心累了，没有再继续下去的必要了，看开了也就那么回事了，地球离了谁都照样转，谁离了谁都能活，...