放下一段不该有的感情需要找到正确的方法：1、找回内心的自己：第一步就是需要找回内心的自己，只有真正的自己才会让自己放下感情，放下过去。可以选择沉静一段时间，做自...

放弃一段不该有的感情的方法：1、深深思考，对整段感情经历进行思考，问问自己是否值得珍惜。2、调整心态，乐观的看待过去的感情，不去留恋。3、倾述自己，找好朋友谈心...