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三健三减是什么

三健三减是什么

三减”即减盐、减油、减糖,三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量,来维护自身的健康。但不健康的生活方式和行为,如高盐、高...