Tag:氮泵和肌酸的区别

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氮泵跟肌酸有什么区别

氮泵跟肌酸有什么区别

肌酸能够维持高强度运动期间的ATP水平,提高训练者爆发力和耐力。关于促进肌肉生长,一方面它直接作用于ATP,相当于提高了训练效果,另一方面它也可以增强细胞水合作...