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三级跳怎么跳

三级跳怎么跳

第一跳,单脚跳,这一跳的关键为使用左脚起跳,右脚带动左脚向前,使身体呈现飞跃状态,切忌不可用尽全力,使身体的力量处于饱和状态,否则将导致后续无力起跳;第二跳,跨...