三伏天最热的是哪一伏

1、中伏最热。2、三伏天是全年中温度最高的一段时期，三伏天分为初伏、中伏和末伏，其中中伏的温度最为炎热，初伏的时候温度还不是最热的时期，此时地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，等到中伏时期，地面积累热量达到最高峰，天气也就最热，三伏天温度较高，日常出行的时候需要做好防晒和避暑，避免出现晒伤和中暑的症状。