女士游泳的好处： 1、增强抵御寒冷能力：在冷水刺激下的体表毛细血管收缩，和运动时皮肤毛细血管因缺氧而造成的反射性的血管扩张，可以增强神经系统支配皮肤血管收缩和舒...