中脘离肚脐一指，中脘穴在肚脐和胸骨的正中线上，在胸骨下一指，肚脐上四寸。一般四指并拢为三寸，一个大拇指关节长度为一寸，可以在自己身体上进行测量。中脘穴一般可以用...