综合百科 跑步机怎么使用操作 营销型网站 2024-10-04 1、首先按下跑步机开始按钮,接着按下开始键,这样跑步机就开始运作了。2、跑步机自动选择速度为1,初学者可以从此开始热身。3、5分钟后逐渐加快速度,直到速度为冲刺...