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一人一天能吃多少蚕豆

一人一天能吃多少蚕豆

每次食用蚕豆的量最好不要超过30g,数量不宜超过10粒,过多食用蚕豆,会对肠胃造成一定损伤。同时需要注意蚕豆里面含有不宜消化的碳水化合物,老人、小孩、消化不良患...