靠前减脂水果排行榜前十名

草莓

这是因为，水果不仅味道好，而且热量低，含糖量也只有5g/100g，被评为“靠前低糖分水果之一”，营养也丰富，有“水果皇后”的美誉。可以说，草莓兼具了好味道、高营养、低糖分、低热量等特点，堪称减肥完美水果。

杏

杏子，是一种常见的低热量、高营养水果，减肥中推荐吃。这种水果，除了热量低外，还含有丰富的钾元素，能够帮助中和身体内的钠元素，缓解身体水肿问题；含有丰富的铁元素，对于贫血和经期的女生，有一定的补血效果。

木瓜

虽然木瓜不能起到丰胸的效果，但是木瓜中的蛋白酶，能够减少脂肪在体内的堆积，帮助排出身体内多余的水分，减肥和去水肿的效果都不错！此外，木瓜中也含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能够帮助皮肤抗氧化，还能提升身体免疫力。